2020.10.13

ウォーキング後に、極楽気分「黄金湯」のススメ

ランニング後に定番化している銭湯。じんわり汗をかくウォーキング後にも、銭湯は気持ちいいものです。今回、４人のクリエイターを迎えて大規模なリニューアルをした錦糸町の「黄金湯」をご紹介します。今年88年目を迎え、長い間まちの […]

2020.10.6

ウォーキングで気になる紫外線対策管理栄養士・監修のお手軽美容レシピ

涼しい季節へとうつり変わっても、晴れた日のウォーキングでは、紫外線が気になりますよね？そんなお悩みに、すぐれた美容効果を秘めている鮭の料理がおすすめです。管理栄養士を監修に迎え、カンタンで効果的な食べ合わせのレシピをご […]

2020.09.11

ウォーキング後、なにを飲んでいますか？　実は、運動後すぐはゴールデンタイム。この時にどんな栄養を摂るかでカラダに大きな差がつくともいわれています。今回は、管理栄養士・監修のオリジナルスムージーをご紹介。ウォーキング後に […]

2020.08.7

　今回は東京・浅草エリアにある新スポットとして、2020年6月18日に開業した「東京ミズマチ」、同日開通した「すみだリバーウォーク」に、ライターの波さんがナイトウォーキングに行ってきました。雨上がりの夜、TRAQの履き心 […]

2020.07.24

　アメリカ・カリフォルニア生まれのスマートウォーキングシューズ“TRAQ BY ALEGRIA（トラック・バイ・アレグリア）”を履いて、ライターの波さんが、いよいよウォーキングデビュー！先ずは都会的でヘルシーな街、二子玉 […]

2020.07.16

　せっかくウォーキングを始めたのだから…できることなら毎日続けたい。とはいえ、気象庁の発表によると、2020年の夏の平均気温は平年並みかそれよりも高く、東・西日本では晴れの日が多いそうです。だからこそ、今夏のウォーキング […]

2020.06.9

早くも暑さを感じる日も多くなってきて、夏服のコーデをどうしようかと考えるようになりました。 TRAQ BY ALEGRIA（トラック・バイ・アレグリア）のスニーカーはデザイン性も高いので、様々なタイプに合わせやすく、 […]

2020.04.14

ウォーキングを今よりもっと好きになる楽しみ方をご紹介します。 TRAQ BY ALEGRIA（トラック・バイ・アレグリア）を使うことで、ただ歩くだけではなく様々な目的を持った楽しみ方ができますよ。普段からウォーキングを […]